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Instituto de la columna ,primer hospital especializado en columna vertebral.

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Trabajar desde casa tiene ventajas, como un mejor balance entre vida y trabajo, así como la reducción de costos y de emisiones. Sin embargo, también hay desventajas, y una de ellas es la posible aparición del dolor de espalda. Por tal razón, es importante desarrollar hábitos que permitan una buena postura y movimiento constante. A continuación, enlistamos cinco cosas que debes hacer para lidiar con el dolor de espalda por home office:

El dolor de cuello suele ser un problema bastante cotidiano en el día a día de cualquier persona sometida a los estreses de la vida actual. A veces, sin saberlo, los mismos pacientes pueden estar fomentando este dolor por la forma en que realizan sus actividades rutinarias.

Lo sabemos, los problemas en la columna son condiciones médicas muy serias que pueden afectar en muchos sentidos la vida de una persona. El dolor constante es algo con lo que se tiene que lidiar al padecerlos. Y en los casos más severos, es posible quedar postrado en una silla de ruedas o en cama.

Como padre o madre seguramente has aprendido a serlo sobre la marcha. Si bien tus padres o amigos te han dado consejos sobre lo que debes hacer y lo que no, hay pequeños detalles que suelen pasar por alto, y es esencial que los sepas para proteger a tu bebe. En esta ocasión, nos enfocaremos en su columna y su sistema nervioso.