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columna vertebral
lesión de columna
29
Dic

Pasos para asistir a alguien con una posible lesión de columna

Se debe considerar la posibilidad de una lesión en la columna cuando ocurre un accidente que afecte la cabeza, la cara, el cuello o la espalda. La parálisis permanente se puede evitar si se impide que la persona lesionada se mueva y se le transporte correctamente.
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anatomía de la columna vertebral
14
Abr

Explorando la anatomía de la columna vertebral

La columna vertebral es diferente a cualquier otra parte del cuerpo. Estamos hablando de una serie increíblemente compleja de huesos, articulaciones y otros tejidos. La columna proporciona el soporte principal para el cuerpo, lo que le permite estar de pie, doblarse y girar, mientras protege la médula espinal de lesiones. Músculos y huesos fuertes, tendones...
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datos curiosos sobre la columna vertebral
27
Ene

Cosas que no sabías sobre la columna vertebral

La columna vertebral juega un papel muy importante dentro de las funciones del cuerpo. Además de permitir la flexibilidad, esta protege la médula espinal y soporta todo nuestro peso. Se trata de una estructura fascinante conformada por huesos, músculos, ligamentos, nervios y discos que hace posible prácticamente todo lo que hacemos. Solemos dar por sentado...
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collarín cervical
13
Ene

¿Para qué sirve exactamente un collarín cervical?

Un collarín cervical limita el movimiento del cuello, provee soporte y puede proporcionar alivio. Se trata de un recurso para atender lesiones o dolor de cuello, y también para después de una cirugía. A continuación, entramos a detalle en sus características.
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cómo fumar afecta la columna vertebral
06
May

Los efectos en la columna vertebral que provoca el fumar

Cuando te duele la espalda, generalmente piensas que es porque dormiste en una mala posición, o porque cargaste algo incorrectamente. Pero hay otra causa que quizá no habías contemplado.
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cuidar tu columna en el gimnasio
18
Feb

Recomendaciones para cuidar tu columna en el gimnasio

El ejercicio debe ser parte importante de la rutina de toda persona que quiere mantenerse sana; pero nadie quiere experimentar dolor ni malestares a largo plazo. Una lesión de columna generada en el gimnasio puede prevenir que cumplas tus objetivos fitness; y peor aún, pude impedir que realices tus actividades ordinarias. La buena noticia es...
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dolor de espalda por home office
21
Ene

Dolor de espalda por home office: ¿cómo lidiar con él?

Trabajar desde casa tiene ventajas, como un mejor balance entre vida y trabajo, así como la reducción de costos y de emisiones. Sin embargo, también hay desventajas, y una de ellas es la posible aparición del dolor de espalda. Por tal razón, es importante desarrollar hábitos que permitan una buena postura y movimiento constante. A...
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dolor de cuello
08
Dic

Dolor de cuello: recomendaciones para prevenirlo

El dolor de cuello suele ser un problema bastante cotidiano en el día a día de cualquier persona sometida a los estreses de la vida actual. A veces, sin saberlo, los mismos pacientes pueden estar fomentando este dolor por la forma en que realizan sus actividades rutinarias.
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actividades comunes que pueden dañar la columna
15
Oct

Actividades comunes que pueden afectar la columna

Lo sabemos, los problemas en la columna son condiciones médicas muy serias que pueden afectar en muchos sentidos la vida de una persona. El dolor constante es algo con lo que se tiene que lidiar al padecerlos. Y en los casos más severos, es posible quedar postrado en una silla de ruedas o en cama.
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tratamientos para la columna
21
May

Tratamientos para la columna que un especialista puede recomendar

El dolor de espalda es considerado crónico cuando no desaparece en tres meses. Este puede ir o venir, con un alivio temporal de por medio, pero la frustración de volverlo a sentir será inevitable. Si no se sabe la causa, lidiar con este problema puede ser sumamente desafiante.
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